Routine Pieds secs, bicarbonate soude : le meilleur remède naturel !

Au quotidien, les pieds sont mis à rude épreuve et sont malheureusement trop souvent oubliés lorsqu’il s’agit d’en prendre soin. L’été est la saison pendant laquelle les pieds sont les plus exposés au soleil et aux autres facteurs externes. Après avoir passé plusieurs mois au chaud, protégés du froid, ils ont besoin de soins pour affronter la saison estivale dans les meilleures conditions. Mais comment prendre soin de ses pieds avant l’été ? Box-Évidence vous donne quelques conseils pour des pieds beaux et en parfaite santé avant l’été, avec en prime un remède maison pieds secs bicarbonate soude  !

L’importance des soins des pieds

Malgré le rôle et l’importance des pieds sur le plan physique, ils sont souvent oubliés et relégués au second plan en matière de soins. Des chaussures inadaptées, un manque d’hydratation… peuvent être source de problèmes et provoquer des callosités, cors, mycoses, ou engelures. Autant de maux parfois douloureux qui pourraient être évités grâce à la réalisation de petits gestes quotidiens. Cela est d’autant plus vrai pendant les mois d’été car la chaleur, la transpiration ou les chaussures trop serrées ne ménagent pas nos pieds ! Les soins des pieds avant l’été ont alors toute leur importance…

Comparée à celle des autres parties du corps, la peau des pieds contient davantage de cellules adipeuses, chargées d’absorber les chocs. N’oublions que les pieds supportent le poids total de notre corps ! Mais, bien qu’elle soit plus épaisse, elle est aussi l’une des plus sollicitées et sujettes aux agressions extérieures. Le manque d’hydratation cutanée est l’une des principales causes de l’apparition de callosités mais aussi de crevasses et fissures au niveau des talons. Si elles ne sont pas traitées et soignées, elles peuvent devenir douloureuses et gênantes au quotidien. Hydrater ses pieds, en insistant bien sur les talons, est donc LE geste quotidien à faire pour nourrir l’épiderme et régénérer les cellules de la peau. Mais quels soins utiliser pour prendre soin de ses pieds avant l’été ?

Comment soigner vos pieds secs?

Parmi les multiples soins naturels des pieds, les huiles végétales et huiles essentielles sont des références pour hydrater les pieds en profondeur. Quelques gouttes juste avant de dormir permettront aux cellules de la peau de se régénérer pendant votre sommeil et de profiter d’une hydratation intense.

Voici une sélection de soins naturels pour réhydrater et réparer vos pieds secs:

• L’eau florale de lavande
  En plus d’apporter une senteur fraîche et délicate, l’hydrolat de lavande est recommandé pour soulager les douleurs aux pieds grâce à son action analgésique. Elle lutte contre les infections, possède des propriétés antiseptiques et antimicrobiennes. Enfin, l’eau florale de lavande est un excellent tonique naturel qui favorise la circulation sanguine, soulage les jambes lourdes, pieds et chevilles gonflés en été.
• L’huile végétale de pépins de raisin
  Très souvent utilisée dans la formulation des crèmes pour les mains et les pieds, l’huile de pépins de raisin est capable d’assouplir, de régénérer et de protéger la peau. Très hydratante, elle permet même de nourrir les zones les plus rugueuses du corps comme les genoux, les coudes ou la plante des pieds.
• L’huile végétale d’avocat
  L’huile d’avocat est un soin complet, particulièrement efficace sur la peau sèche et abîmée des pieds et des mains. Elle est reconnue depuis des siècles pour ses propriétés nourrissantes, anti dessèchement et régénératrices.
• L’huile de ricin possède une action antibactérienne, anti-inflammatoire et antioxydante, particulièrement intéressante pour prendre soin de ses pieds avant l’été. Grâce à sa composition riche en acides gras, elle hydrate en profondeur et évite la sécheresse. L’huile de ricin est aussi antifongique et antibactérienne : idéal pour limiter les infections des pieds (panaris, mycose…), très fréquentes en été !

Quant aux huiles essentielles, le choix ne manque pas :

• huile de menthe poivrée ( rafraichissante et purifiante)
• huile essentielle de lavande fine (calmante, purifiante),
• HE de ciste (cicatrisante)
• HE de géranium (régénérante)

 

Les huiles ci dessus figurent parmi les huiles essentielles les plus utiles pour prendre soin de ses pieds avant l’été. Pour hydrater vos pieds et limiter la sécheresse, notamment au niveau de la voûte plantaire et des talons, il est judicieux d’appliquer un soin de nuit intensif pour la peau sèche et abîmée.

La gamme Propolia

Basée dans l’Hérault, Propolia propose des soins à base de produits de la ruche, notamment à la Propolis, leur ingrédient phare. Certifiée d’origine France et Biologique, la marque Propolia s’inscrit dans une démarche durable et respectueuse de la nature, de l’homme et des animaux. Mr.Bernard le fondateur et apiculteur passionné, “traite les abeilles comme des reines et cet amour se retrouve dans tous ses produits”

Déodorant et antitranspirant pour les pieds sensible

Échauffements, sollicitations quotidiennes… Propolia® prend soin de vos pieds au quotidien, à l’aide d’une formule riche en actifs naturels : l’action apaisante et purifiante de la Propolis se combine au pouvoir assainissant des huiles essentielles… pour que vos pieds retrouvent leur fraîcheur et leur légèreté !

Apaisante et hydratante pour les pieds secs

Dès la première application, la texture ultra-riche et non grasse de cette crème nourrit intensément vos pieds pour une sensation de soulagement et un toucher soyeux immédiats, tandis que se libère le parfum frais de la Lavande. Sa formule enrichie en actifs reconnus pour leurs propriétés réparatrices et nourrissantes tels que l’Aloe Vera, le Karité, la Glycérine et la Propolis, en fait un soin quotidien idéal pour des pieds doux tout au long de l’année.

Recette maison – Soulage les Pieds secs Bicarbonate de soude

Les remèdes maison sont économiques et efficace. Laissez vous tenter par notre recette, testée et approuvée par notre équipe. Pour cela vous devez vous munir de  :

• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour gommer et purifier la peau
• 1 cuillère à soupe d’eau
• de l’huile de coco, de ricin ou jojoba
• le petit plus : un galet exfoliant naturel !

1. Faites tremper vos pieds dans une eau bien chaude afin de les nettoyer et de rendre la peau plus souple.
2. Préparez votre solution en mélangeant le bicarbonate de soude avec l’eau pour obtenir un aspect pâteux.
3. Massez vos pieds avec la pâte pendant quelques minutes en insistant sur les talons et les zones sèches du pied.
4. Rincez à l’eau chaude et si besoin raclez avec un galet exfoliant pour enlever les peaux mortes.
5. Appliquez un peu d’huile de coco, ricin ou jojoba pour bien nourrir la peau de vos pieds.

Et maintenant vous pouvez profiter de pieds tout doux et bien hydratés pour l’été ! Répétez cette recette 1 à 2 fois par semaine selon les besoins de votre peau.

Cliquez sur le lien suivant pour connaitre d’autres astuces à base du bicarbonate de soude.

 

Pied sec remède maison : sucre, huile et huile essentielle

Voici une recette maison ultra simple pour soulager et hydrater vox pieds secs  (testée et approuvée par notre équipe 😉 )

Ingrédients :

• 1/2 tasse de sucre brun
• 1/2 tasse d’huile d’olive
• Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)

Instructions :

1. Dans un bol, mélangez le sucre brun et l’huile d’olive jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
2. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande si vous le souhaitez pour une odeur agréable.
3. Appliquez le mélange sur vos pieds en massant doucement pendant quelques minutes.
4. Rincez vos pieds à l’eau tiède et séchez-les avec une serviette propre.

Cette recette est idéale pour exfolier en douceur les cellules mortes de la peau et hydrater les pieds secs. Elle peut être utilisée une fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats. N’oubliez pas de porter des chaussettes en coton propres après l’application pour garder vos pieds hydratés.

Retrouvez toutes les huiles essentielles dont vous avez besoin sur note site partenaire, Aromatiza

Comment préparer un bain de pieds au bicarbonate de soude?

Si vous cherchez un moyen de vous détendre et de purifier vos pieds, un bain de pieds au bicarbonate de soude peut être la solution idéale. Dans ce guide facile à suivre, vous découvrirez comment préparer un bain de pieds relaxant et purifiant avec du bicarbonate de soude.

1. Rassemblez les ingrédients nécessaires.

Avant de commencer à préparer votre bain de pieds au bicarbonate de soude, assurez-vous d’avoir tous les ingrédients nécessaires à portée de main.

Vous aurez besoin de :

• bicarbonate de soude,
• d’eau chaude,
• d’une bassine ou d’une cuvette pour les pieds,
• éventuellement d’huiles essentielles pour ajouter une touche de parfum et de relaxation à votre bain de pieds.

Une fois que vous avez rassemblé tous les ingrédients, vous êtes prêt à commencer la préparation de votre bain de pieds.

2. Remplissez une bassine d’eau chaude.

• La première étape pour préparer un bain de pieds au bicarbonate de soude est de remplir une bassine ou une cuvette d’eau chaude. Assurez-vous que l’eau est à une température confortable pour vos pieds, mais pas trop chaude pour éviter les brûlures.
• Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles à l’eau chaude pour ajouter une touche de parfum et de relaxation à votre bain de pieds.

• Une fois que la bassine est remplie d’eau chaude, vous êtes prêt à ajouter le bicarbonate de soude.

3. Ajoutez du bicarbonate de soude à l’eau.

Pour préparer un bain de pieds au bicarbonate de soude, ajoutez environ 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à l’eau chaude de la bassine.

Remuez bien pour vous assurer que le bicarbonate de soude est bien dissous dans l’eau. Le bicarbonate de soude est un excellent agent purifiant et nettoyant pour les pieds, il aidera à éliminer les odeurs et à adoucir la peau. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix pour ajouter une touche de parfum et de relaxation à votre bain de pieds.

4. Mélangez bien le bicarbonate de soude dans l’eau.

Pour préparer un bain de pieds au bicarbonate de soude efficace, il est important de bien mélanger le bicarbonate de soude dans l’eau chaude de la bassine. Assurez-vous que le bicarbonate de soude est bien dissous dans l’eau avant de plonger vos pieds. Cela garantira que le bicarbonate de soude agit efficacement pour purifier et adoucir vos pieds. N’oubliez pas d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle pour une expérience de bain de pieds encore plus relaxante.

5. Plongez vos pieds dans le bain et détendez-vous.

Maintenant que vous avez préparé votre bain de pieds au bicarbonate de soude, il est temps de vous détendre. Plongez vos pieds dans l’eau chaude et laissez-les tremper pendant au moins 15 minutes. Vous pouvez également ajouter des sels d’Epsom pour un effet encore plus relaxant. Pendant que vous profitez de votre bain de pieds, vous pouvez lire un livre, écouter de la musique ou simplement fermer les yeux et vous détendre. Après le bain de pieds, séchez bien vos pieds et appliquez une crème hydratante pour les garder doux et lisses.