Stopper la chute des cheveux en automne, nos 5 conseils

La chute des cheveux en automne, c’est malheureusement une étape obligatoire, mais il est possible de limiter les dégâts. En ces jours d’automne, beaucoup d’entre nous doivent faire face à ce petit désagrément : la chute saisonnière des cheveux. Peut-être avez-vous déjà remarqué que vos cheveux tombent plus facilement avec le changement de saison ? En principe, vous n’avez pas à vous en inquiéter car c’est un processus normal.

Mais, quoi qu’il en soit, cette condition peut avoir des conséquences d’un point de vue esthétique mais également émotionnel en affectant notre bien-être, surtout chez les femmes. C’est pourquoi nous partageons avec vous quelques conseils et astuces de base qui vous aideront non seulement à stopper la chute des cheveux en automne mais aussi à bien les protéger à cette époque de l’année.

Pourquoi les cheveux tombent-ils plus en automne ?

Voici la question clé : pourquoi nos cheveux tombent-ils davantage avec l’arrivée de l’automne ?

La chute des cheveux à cette période est un processus naturel de renouvellement des cheveux qui se répète chaque année. L’objectif est de remplacer les cheveux au repos (phase télogène) par de nouveaux cheveux forts et à la croissance continue (phase anagène). Les conséquences du soleil, de l’eau et de la sueur en été sur le cuir chevelu accélèrent la croissance des cheveux. Ainsi, nombre d’entre eux atteignent rapidement leur fin de vie en cette saison, à mi-chemin entre l’été et l’hiver.

Cette chute saisonnière des cheveux se produit aussi bien chez les hommes que chez les femmes, et ne doit pas vous inquiéter. Cependant, si vous vous rendez compte que la masse de cheveux diminue progressivement, sans que ces derniers soient remplacés, cela peut-être le signe d’un problème capillaire sous-jacent.

La chute des cheveux en automne peut-elle être évitée ?

Certains shampoings ou masques capillaires peuvent vous aider à prolonger la phase de croissance des cheveux (phase anagène). Vous pouvez également opter pour des compléments alimentaires naturels à base de vitamines (B et D), d’acides gras essentiels, de zinc, de cystine ou de biotine, qui apporteront force et vigueur au follicule pileux.

Ils  « nourriront » la racine des cheveux pour les garder forts et sains. 

Les soins bios testés et approuvés qui luttent contre la chute des cheveux

Zoom sur les gélules cheveux et ongles de PROPOLIA

Propolia met au service de votre chevelure son savoir-faire de spécialiste dans la création de compléments alimentaires à base de produits de la ruche. Au cœur de cette formulation ciblée, retrouvez les incontestables Myrtille, Levure de bière et Pollen multifloral, alliant leurs qualités naturelles aux minéraux (Sélénium, Zinc) et à la richesse des vitamines B.

• Nourrit les ongles et les cheveux
• Redynamise le follicule pileux
• Apporte les vitamines essentielles pour la pousse du cheveux

Zoom sur Huile de ricin bio d’AVRIL

En masque pour les cheveux : la veille de votre shampooing, imprégnez vos cheveux d’huile de ricin. Tresser vos cheveux et n’oubliez pas de protéger votre oreiller avec une serviette de bain, ou de soie avant d’aller vous coucher ! Autre option, vous pouvez aussi réduire le temps de pose en enveloppant vos cheveux dans une serviette chaude.

• Renforce les cheveux
• Aide à la pousse des cheveux
• Nourrit en profondeur le follicule pileux.

Retrouver notre article complet : comment utiliser mon huile de ricin ?

Zoom sur l’huile de Fenugrec bio – WAAM

Utilisée depuis des siècles, l’huile de Fenugrec bio est un véritable trésor de beauté. Connue principalement pour ses vertus sur les cheveux, c’est aussi un excellent élixir pour la peau. Souvent utilisée comme fortifiant de la fibre capillaire, elle est aussi appréciée pour son pouvoir antichute de cheveux et stimule leur pousse.

• Aide à stimuler la pousse des cheveux
• Nourrit les cheveux en profondeur
• Fortifie la fibre capillaire
• Ralentit la chute de cheveux

Zoom sur le soin Detox des Secrets de Loly

Vous perdez vos cheveux et vous avez de plus en plus de doute sur vos shampoings  et soins conventionnels ? Alors il est temps de changer de routine pour passer au naturel ? Ce soin va apporter à vos cheveux une cure detox, pour repartir sur de bonnes bases saines. Voici le Rituel de soin clarifiant aux supers actifs hydratants pour détoxifier et purifier vox cheveux. Grâce à ses supers actifs naturels et bio, retrouvez votre meilleur potentiel capillaire et vos plus jolies boucles.

• Dès la 1ere utilisation, vos cheveux retrouvent leur éclat naturel.
• Détoxifie la fibre capillaire
• Adapté au cheveux naturel, coloré ou en cours de transition vers le naturel
• Répare les cheveux abimés par les colorations, shampoings chimiques et agressions thermiques

Zoom sur Lotion capillaire fortifiante de FRENCH GARÇON

Ce complément alimentaire vegan en capsules est un véritable booster d’énergie pour votre peau et vos cheveux !  Composés de plantes et d’algues comme la Spiruline, l’Urucum et la Dunaliella, ces capsules sont un concentré de bienfaits pour le visage, le corps et les cheveux.

• Teint lumineux et rayonnant
• Bronzage prolongé (même sans soleil)
• Ongles et cheveux en bonne santé
• La pousse est stimulée
• Fatigue oculaire diminuée
• Effet anti-oxydant
• Peau protégée

Zoom sur Lotion Fortifiante Anti-Chute 100 ml d’OMUM

La lotion 100% naturelle  anti-chute Mon Coup de Pousse pénètre la fibre des cheveux pour ralentir leur chute, stimuler leur croissance et préserver la masse capillaire.

Pour une efficacité optimale, appliquez la lotion quotidiennement sur cheveux secs, pendant 45 jours. Pulvérisez le cuir chevelu raie par raie, puis massez du bout des doigts par mouvements circulaires

• Les cheveux retrouvent densité et vitalité
• Stimule la croissance des cheveux
• Limite la chute des cheveux en automne

Nos 5 conseils pour ralentir la chute de cheveux en automne

• Se sécher la chevelure avec une serviette éponge sans jamais frotter
• Eviter la chaleur des sèches cheveux
• Se brosser les cheveux avec délicatesse
• Avoir une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, pour renforcer la structure capillaire, et la protéger des radicaux libres.
• Manger des fruits, les légumes et les légumineuses, excellentes source de vitamines B et D.

Recettes DIY contre la chute des cheveux en automne

SOIN FORTIFIANT ANTI-CHUTE au Romarin @Aroma zone

Ce masque léger et onctueux redonne force et vigueur aux cheveux fatigués et enveloppe la chevelure de son parfum ensoleillé. Il est conseillé pour tous les types de cheveux. L’huile essentielle de romarin s’allie à la puissance de l’extrait de maca pour :

• revitaliser les cheveux,
• stimuler leur pousse
• prévenir leur chute.

Enrichi en huile de jojoba, ce masque redonne vitalité, brillance et souplesse aux cheveux.

Conseils d’utilisation

Appliquez après le shampooing une ou deux noisettes de produit en massage, du cuir chevelu jusqu’aux longueurs et pointes; laissez poser 10 minutes, puis rincez à l’eau claire.

• 2 bols résistants à la chaleur (inox…)
• Petit fouet
• Balance de précision ou verre doseur de 25 ml
• Pipette graduée de 10 ml
• Cuillère de dosage de 2 ml
• Contenant : Pot de 120ml

Ingrédients Aroma zone

Huile végétale de jojoba: 18 g (ou 20 ml)
Emulsifiant Conditionneur végétal :9,6 g (ou 8 cuillères de 2 ml)
Eau aromatique de citron: 85 g (ou 85 ml)
Extrait de maca (actif Maca vital) : 5 g (ou 4 ml)
Huile essentielle de pamplemousse : 2,3 g (ou 2,5 ml)
Huile essentielle de romarin à cinéole : 0,4 g (ou 15 gouttes)
Conservateur Cosgard : 0,7 g (ou 25 gouttes)

Préparation :

1. Versez l’huile de jojoba dans un premier bol, puis ajoutez l’émulsifiant Conditionneur végétal.
2. Dans un second bol, versez l’eau de citron.
3. Faites chauffer les deux bols au bain-marie.
4. Lorsque l’émulsifiant est totalement fondu et que l’eau commence à frémir, sortez les bols du bain-marie.
5. Ajoutez lentement l’eau de citron frémissante dans le premier bol, tout en agitant vigoureusement durant 3 minutes.
6. Placez le bol dans un fond d’eau froide et continuer d’agiter jusqu’à refroidissement.
7. Ajoutez l’extrait de maca, les huiles essentielles et le conservateur, puis mélangez.
8. Transvasez la préparation dans un pot.

Les meilleurs actifs pour stopper la chute des cheveux:

• Les minéraux tels que le soufre et le potassium: Ils participent à la synthèse de la kératine.
• Les acides gras oméga-3: Ils hydratent naturellement les cheveux et leur apportent souplesse et brillance.
• La myrtille : Agit au niveau du cuir chevelu. Elle favorise une bonne irrigation du cuir chevelu et facilite l’apport des nutriments.
• L’extrait de riz : Il fortifie, aide à une repousse plus rapide tout en réduisant les pellicules.
• L’extrait de levure: Fortifie les cheveux et régule de l’excès de sébum 

Notre sélection

Nos astuces, produits complémentaires pour limiter la chute de cheveux

Il existe d’autres produits complémentaires avec différentes actions. Pour renforcer la fibre capillaire, les nourrir en profondeur, les protéger ou bien faciliter le démêlage. A vous de choisir ce qui vous convient le mieux et ce dont  vos cheveux ont besoin.

Zoom sur l’huile de thé blanc de MAKE IT BEAUTY

Notre huile de Thé blanc  est une pépite provenant les secrets ancestrales des japonaises . Étonnamment fluide, cette huile a un toucher extrêmement fin et sec et pénètre rapidement.

A utiliser 1 fois par semaine en masque ou à la sortie de la douche, une goute suffit.

• Nourrit, hydrate le cuir chevelu et la fibre capillaire
• Soulage le cuir chevelu

Zoom sur l’huile de coco bio d’AVRIL

L’huile de coco bio est 100% pure et pressée à froid, elle vous enveloppe de douceur et d’un voluptueux parfum.

Appliquez sur cheveux secs 1 fois par semaine toute la nuit de préférence, rincez et effectuez ensuite votre shampoing habituel. Profitez de l’application de ce soin ou de votre shampoing pour effectuer un massage du cuir chevelu pendant plusieurs minutes afin de faire pénétrer les actifs et activer la microcirculation.

• Nourrit en profondeur la fibre capillaire
• Protège les cheveux

Zoom sur la brume capillaire d’ ELENATURE

La brume Protectrice Anti-pollution d’Elénature facilite le coiffage et protège les cheveux de la déshydratation. Au cœur de la formule de cette brume on retrouve le Capiguard qui lisse les cuticules du cheveu pour assurer une protection efficace contre les agressions causées par la chaleur. 

• Protège et lisse les cheveux
• Facilite le coiffage des cheveux
• Sans rinçage
• Redonne de l’éclat aux cheveux.

Notre sélection

Il ne fait aucun doute que les cheveux sont beaucoup plus qu’un simple élément esthétique. C’est pourquoi il est essentiel de maintenir un cheveu sain, fort et brillant même en automne !